Başkentin Herkülü

 Özel bir eğitim kurumunda Sosyal Bilgiler öğretmeni olarak çalışan Çınar,  öğretmen maaşı ile bu sporu yapmanın çok maliyetli olduğunu belirtti. Bu sporla uğraşan diğer sporcular gibi kendisinin de her şampiyonadan 5 – 6 ay önce diyet ve antrenman programı uygulamaya başladığını anlatan Çınar, bir program dahilinde disiplinli şekilde çalışmalarını sürdürdüğünü söyledi. Çınar, vücuttaki fazla yağların yakılıp kasların ve damarların daha net şekilde görünmesi için diyetin şart olduğunu vurguladı. Diyet süresince sadece tavuk, yumurta, pirinç ve meyve yemek zorunda olduğunu anlatan Çınar, “Günde 10 yumurta yerim tavukgöğsü ve aynı zamanda karbonhidrat olarak vücuda enerji veren pirinç lapası yiyorum” diye konuştu.

Başarılı sporcu 28-31 Mart tarihlerinde arasında Antalya Kemer’de düzenlenecek olan Türkiye vücut geliştirme şampiyonasının hazırlıklarını ise sürdürüyor.

Orjinal Habere Git